Neue Präventionskurse ab April 2023
Kursbeginn der Mittwochskurse:
19. April bis 12. Juli 2023
Kurs 1: 18.15 - 19.45 Uhr - leider schon ausgebucht -
Kurs 2: 20.00 - 21.30 Uhr - leider schon ausgebucht -
Kursbeginn des Freitagskurses:
21. Januar bis 14. Juli 2023
09.30 - 11.00 Uhr - leider schon ausgebucht -
Alle Kurse: 10 x 90 Minuten
Kursleitung: Britta Albrecht, Yogalehrerin
Kursinhalte:
· Atemübungen (Pranayama)
· Yogastellungen (Asanas)
· Dehn- und Kräftigungsübungen
· Tiefenentspannung und Elemente aus der progressiven Muskelentspannung
· Meditation
Ort: Tanzstudio Morgenstern, Eckenheimer Landstraße 318, Frankfurt-Eckenheim
Kosten: 140 € - von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst
Die Kurse finden im Präsenzunterricht statt und werden in jeder Stunde auch online per Zoom übertragen.
Falls eine mögliche Corona-Lage uns wieder Einschränkungen bescheren sollte, wird der Unterricht flexibel angepasst werden.
Bitte eine eigene Matte mitbringen.
Es sind 2 Raumlüfter im Raum, die die Luft ca. 4x pro Stunde austauschen. Der Übungsraum hat ca. 80 qm.